ОНЛАЙН СЕМИНАР-ТРЕНИРОВКА!
28 июля в 11.00 (Мск), 12.00 (Ульяновск)
Воскресенье
Программа от фитнес-тренера Дмитриевой Татьяны (г.Москва) «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
«Всем привет, меня зовут Дмитриева Татьяна и я фитнес тренер. Хочу пригласить вас на тренировку Здоровая спина, которая состоится 28 июля в 11.00 по Мск.
Программа "Здоровая спина" - комплекс упражнений, направленный на проработку и укрепление мышц спины, которые поддерживают позвоночный столб в правильном положении. Так же мы сделаем практику для снятия тонуса и скованности мышц, улучшим подвижность суставов и гибкость позвоночника. И в конце тренировки я покажу, как за 20 минут уменьшить отёки.
У тренировки есть только одно противопоказание- период воспаления и боли. В таком случае нужно восстановиться и только потом начать тренироваться.
Для тренировки вам понадобится только коврик.»
БЕСПЛАТНО при поддержке Фонда Президентских грантов, проект «Кислородная маска для нее».
Ссылка на видеовстречу: https://telemost.yandex.ru/j/37293578801185
Просто войти за 5 минут до встречи.
